若い頃と違って、体を動かすのが辛くなったり、太りやすくなってしまうのは加齢によるものです。特に四十代になると、今までとの違いを実感するようになるので、年齢を感じてしまう人は少なくありません。人生の折り返し地点と考えてもいいように、これから…
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